Осень — время перемен, когда природа меняет свои цвета, температура падает, а воздух становится прохладным и сухим. Вместе с изменением погоды меняются и потребности нашей кожи. Чтобы сохранить ее здоровой и сияющей в течение этого сезона, необходимо адаптировать режим ухода за кожей осенью.
Как меняется кожа осенью?
Осень – тревожное время года, сопровождающееся сменой погодных условий, понижением температурного режима и увеличением сухости воздуха. Такие факторы оказывают непосредственное воздействие на кожу, вызывая ряд изменений в ее состоянии и требуя особенного ухода и внимания.
В осенний период кожные покровы испытывают дефицит влаги. Холодный и ветреный климат, а также повышенное использование отопительных систем вызывают сухость, шелушение, стянутость поверхности кожи.
Под воздействием низких температур и перепадов холодного и теплого воздуха нарушается нормальное кровообращение в тканях. Это приводит к ухудшению цвета лица, появлению сосудистых сеток и пигментных пятен. Кожа также становится более грубой и неровной на ощупь.
Осенью повышается чувствительность кожи, она сильнее реагирует на внешние раздражители: холодный воздух, ветер, сухой воздух в помещениях. Это может привести к появлению покраснений, раздражений и даже аллергических реакций. В холодное время года кожные покровы теряют упругость и эластичность. В результате появляются морщины, дряблость и потеря контуров лица. Осенью повышается риск обезвоживания губ, в результате чего они становятся сухими, трескаются и нуждаются в дополнительном уходе и защите.
Причины сухости кожи
Сухая кожа считается распространенной проблемой, с которой сталкиваются люди в осенний период. Она не только вызывает дискомфорт, но также является признаком серьезных заболеваний. Уровень сухости кожных покровов зависит от разных факторов, включая климатические условия, генетику, старение, питание и ежедневный уход.
- Климатические условия. Сильный ветер, холодный воздух, низкая влажность вызывают потерю влаги, делая кожу более сухой и склонной к шелушению. В холодные ноябрьские месяцы дерма страдает от сухости больше из-за отопления помещений, которое также способствует снижению влажности воздуха.
- Генетика. Некоторые люди более предрасположены к формированию сухой кожи из-за наследственных факторов. В их структуре кожного покрова мало липидов и белков, которые помогают удерживать влагу, поэтому осенью они страдают от сухой кожи лица чаще других.
- Старение является еще одной причиной осенней сухости кожи. С возрастом дерма активно теряет влагу и жирные вещества, которые защищают её от внешнего воздействия. Это делает кожу более склонной к сухости и появлению морщин. Дополнительно уровень гидратации ухудшается из-за уменьшения выработки влаги организмом.
- Неправильное питание может привести к сухости кожи. Недостаток важнейших витаминов и микроэлементов, таких как витамин А и цинк, может негативно сказываться на здоровье. Питание осенью имеет решающее значение для состояния кожи.
- Неправильный уход за сухой кожей лица осенью. Агрессивные косметические средства, отсутствие регулярного увлажнения и недостаточное применение солнцезащитного крема могут пагубно влиять на здоровье кожи, делая ее более сухой и склонной к раздражению. Использование масок для лица от шелушения осенью, мягких скрабов и увлажняющих кремов помогает поддерживать уровень ее влажности.
Как ухаживать за кожей осенью?
То, как бороться с сухой кожей осенью определяется ее типом. Один из основных принципов ухода за кожными покровами лица — увлажнение. Сухой осенний воздух и низкая влажность могут высушить кожу, поэтому необходимо обеспечить ей достаточное количество влаги. Для этого следует использовать увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гидратирующие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и натуральные масла. Рекомендуется применять увлажняющие маски и спреи, обеспечивающие кожу дополнительной влагой в течение дня.
Советы по осеннему уходу за кожей лица включают защиту от вредного воздействия свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение. Специалисты рекомендуют использовать антиоксидантные средства с витамином С и Е, усиливающие естественный защитный барьер. Если осенью сохнет кожа лица, необходимо использовать еженедельные маски с гиалуроновой кислотой, что делает структуру лица мягче и шелковистее. Повторять такие процедуры в холодное время года необходимо не реже одного раза в неделю.
Не стоит забывать о защите кожи от солнца. Многие думают, что солнце уже не такое яркое и опасное как летом, но УФ-лучи все еще могут повредить кожу, поэтому обязательно использовать солнцезащитный крем с достаточным уровнем SPF (желательно не менее 50). Уход за кожей лица осенью включает правильное очищение кожи. Сухая осенняя погода повышает риск нарушения функционирования сальных желез и возникновения акне. Поэтому очищение лица должно быть мягким и гипоаллергенным, чтобы избежать обезвоживания и раздражения кожи.
Косметические процедуры по уходу за сухой кожей
Если осенью шелушится лицо, а ежедневного ухода не хватает для поддержания оптимального уровня увлажнения, специалисты рекомендуют проведение курса косметологических процедур.
- Использование инъекций гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота – это естественный компонент кожи, который отвечает за ее увлажнение и эластичность. Однако с возрастом уровень гиалуроновой кислоты в коже снижается. Инъекции позволяют вернуть дерме необходимое количество питательных веществ, устранить морщины и улучшить текстуру кожи, что особенно актуально для осеннего ухода за жирной кожей лица.
- Мезотерапия – процедура, которая проводится с введением питательных веществ и увлажняющих препаратов непосредственно в средний слой кожи. Коктейли подбираются индивидуально для каждого пациента врачом-косметологом. Это позволяет доставить необходимые вещества прямо в дерму, уменьшить морщины, улучшить текстуру и кровообращение тканей.
- Лазерное омоложение – методика, основанная на воздействии световых лучей на глубокие слои кожи, стимулируя ее регенерацию и повышая уровень увлажнения. Косметологическая процедура помогает повысить уровень коллагена и эластина, делая лицо более упругим и устраняет пигментные пятна.
- Плазмолифтинг – даная процедура заключается во введении плазмы собственной крови пациента в поверхность кожи. Плазма содержит ряд ценных факторов роста и питательных веществ, которые способствуют улучшению увлажнения, стимулируют регенерацию кожи и повышают ее упругость. Плазмолифтинг сокращает морщины, улучшает текстуру и устраняет пигментные пятна.
- Уход за кожей с использованием гидролатов и масок. Гидролаты – это продукт получаемый в результате дистилляции эфирных масел. Они содержат ценные активные вещества и натуральные антиоксиданты, которые помогают увлажнять кожу и делать ее более свежей и сияющей.
Определить как ухаживать за кожей тела осенью поможет врач-дерматолог, так как каждая методика имеет свои особенности и противопоказания, поэтому перед их проведением необходимо проконсультироваться с опытным специалистом. Сочетание правильного домашнего ухода и профессиональных процедур поможет сохранить молодость и красоту кожи при любой погоде.
Рекомендованные лекарства
- Крем солнцезащитный Achromin с фильтром SPF 50. Средство для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, обеспечивает надежную защиту и предотвращает преждевременное старение.
- Пантенол EVO помада губная гигиеническая, 2.8 г. Нежная и питательная помада для ухода за губами, увлажняет и успокаивает кожу, предотвращает иссушение и трещины.
- Avene Hydrance UV Riche крем увлажняющий для сухой кожи SPF30, крем для лица, 40 мл. Богатый увлажняющий крем, способствующий восстановлению уровня увлажнения кожи, защищает от негативного воздействия солнечных лучей.
- Salizink Крем для лица восстанавливающий увлажняющий, для всех типов кожи, 50 мл. Эффективный крем, восстанавливающий и увлажняющий кожу лица, подходит для всех типов кожи, помогает справиться с проблемами сухости и раздражения.
Источники
- Татура Ю. В. Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты. Серия книг «Ваше здоровье» — М.: Бук-пресс (Под редакцией кандидата медицинских наук);
- Чернова И. Д., Морозова А. В., Восканя О. С. Косметический уход за кожей с приобретенным синдромом сухости. Тенденции развития науки и образования;
- Адаскевич В. П. Клиническая эффективность эмолентов в базисной наружной терапии атопического дерматита. Дерматовенерология и косметология.
